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进口橄榄油的好处有：
保护---：橄榄油能够降低血管中胆固醇的含量，并能软化血管，增加血管的弹性，对、起到预防的作用。
保护：橄榄油含有三种主要的剂：---e、多酚和植物甾醇。剂能够有助于保护皮肤免受过早老化。
促进---循环：橄榄油能够促进---循环，减少---中的胆固醇，对减少---有一定的作用。
利咽喉：橄榄油含有一些挥发油和鞣酸物质，能够利于咽喉，------、等---。
增强皮肤：橄榄油能够深入皮肤，同时提供清洁效果，有助于去除死皮细胞，使表皮焕然一新，焕发光彩。
预防骨质疏松：橄榄油可以，预防骨质疏松。
保护---：橄榄油含有大量的不饱和脂肪酸和---e的物质，以及一些角鲨烯物质，能够保护细胞，增加细胞的弹性和润泽度，还能淡化，减少的产生。
增强---：橄榄油对皮肤的另一个好处是它在---方面的作用。将一汤匙橄榄油和天然海盐混合在一起，在皮肤上摩擦这种混合物。这种混合物具有---作用，能够帮助去除死皮细胞，初榨橄榄油---，使皮肤焕然一新。
保护指甲和角质层：很多女性用橄榄油来卸妆。橄榄油也用于指甲和角质层护理，能够滋润指甲和角质层，同时防止皮肤干燥。
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橄榄油是一种健康的食用油，富含多种不饱和脂肪酸，有助于---健康。然而，橄榄油的烟点较低，高温烹饪会使其产生---，因此不适合高温炒菜。
橄榄油适合用于低温烹饪，例如凉拌、沙拉、蒸煮、炖煮等。在高温烹饪时，建议选择烟点更高的食用油，例如花生油、玉米油、葵花籽油等。这些油的烟点较高，可以承受更高的温度，不容易产生---。
总之，橄榄油不适合高温炒菜，应该选择适合高温烹饪的食用油。同时，在烹饪时也要注意控制温度，避免过度加热，以保护食物和---。

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