








广州维圣橄榄油有限公司
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广州市白云区广园中路151号3129房间
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由中养学会和美国---病学会的相同或相似饮食结构中的脂肪酸比例为:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例为1:1:1;亚油酸和亚麻酸的比例为4-6:1;亚油酸和亚麻酸的比例为12:1;橄榄油中亚油酸和亚麻酸的比例不是符合人体需求的脂肪酸组成比例。
中饱和脂肪酸的含量是橄榄油的三倍以上,橄榄油与中脂肪酸的组成比例相差无几,选购进口橄榄油,不适合婴幼儿食用。尽管橄榄油也可用于炒制菜肴,广元进口橄榄油,但用价格不菲的橄榄油炒制菜肴,会使许多不耐高温的剂流失,进口橄榄油哪个好,从而丧失其营养价值,造成不---的浪费。
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橄榄油是否有利于一家人的---?这个问题,必须融合饮食结构来考虑到,由于,我们---们的烹调方法是以烧菜为---的。橄榄油也归类,---的种类是沒有精练的冷压榨油,这类油的烟点大概是摄氏度190度至200度,是不宜烧菜的。对比别的油,芥花籽油的烟点在摄氏度220度之上,与食用油贴近,更适合烧菜。另外,必须留意,高溫加温会毁坏橄榄油里的花青素成份,性的功效就没法获得。因而,橄榄油好是只在做凉拌菜时应用。
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一.营养分析
橄榄油带有丰富多彩的不饱和脂肪酸。其单不饱和脂肪酸含量占84-86%,是植物油中含量大的。它的多不饱和脂肪酸占5-7%,在其中,ω-6系列多不饱和脂肪(主要是脂肪酸)与ω-3系列多不饱和脂肪(主要是α-a亚麻酸)的比率是4-7比1,这一比率为营养成分学术界觉得是适合的比率,有益于预防、等与营养成分有关的很多种病症。
它带有的脂肪酸和α-a亚麻酸为必须脂肪酸,身体不可以生产制造,务必从食材中得到,橄榄油是大家获得这二种油酸的优良来源于。棷榄油中对---不好的饱和脂肪酸的含量占9-11%,小于豆油、食用油等一切一种植物油,更小于动物油、植物油等动物油脂。
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