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橄榄油还合适烘焙面包和小点心。橄榄油有一个有别于一般食用油的特性是，不用加温，便能立即服用。

在，西班牙进口橄榄油，橄榄油价格比较贵，为绝大部分住户担负不了。营养学家倡导食用油多元化，将橄榄油与食用油、豆油、葵花油、亚麻油等植物油交替服用，一部分住户---是可以推行的。橄榄油虽是有利于---的植物油脂，但做为平时食用油，都不应食之过多。按<居民膳食指南>对---的---量规范，进口橄榄油多少钱，包含它以内的食用油的一日摄入总产量，深圳进口橄榄油，不可超出25-30克。

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看成分表

顾客能够注意一下标识上的成分表，要不是的特等初榨橄榄油，进口橄榄油供应商，而渗入了其他姓名的成品油，都不值花些价格选购。

温馨提醒：橄榄油可用以生吃、拌凉菜、煎炸、煎烤、烹制等情景。在生吃拌凉菜时好是服用特等初榨橄榄油，纯净度相对性较高，服用起來较为安心。近几年，橄榄油一下子火起来了。橄榄油是由新鮮的油橄榄果子立即冷榨而成的，没经加温和有机化学解决，保存了营养元素，被称作“液体黄金”、“食用油王后”，它被觉得是至今所发觉的油脂中合适身体营养成分的油脂。

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